久しぶりのプール．体重も何とか現状維持でほっ． プールではエアロビやクロール・平泳ぎをやっています． クロールや平泳ぎでは個人指導が入ります． どうやら手に力が入りすぎるのと，息継ぎのときに顔を上げすぎてしまうのがよくないみたい． 目指せ25メ…
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