久々に泳ぎました．スポーツクラブ復活です． しかもほぼ3ヶ月ぶりの日曜日． でも45分歩いたり泳いだりしていたら，腹が痛くなってしまった． 結果，始める前に比べて終了時マイナス1キロ． 元の体重が体重だからまだまだでしょう!ちなみにメルマガにある今…
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