どっとこうMOTTO

電子書籍『After』(全2巻),BookLive!(http://booklive.jp/product/index/title_id/116980/vol_no/001),紀伊國屋書店(https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-0012917)などで好評発売中。

運動再開

今,「うんどうさいかい」って入力したら,「運動最下位」だって.
何が言いたい?


さて,それはともかくとして,今日から運動再開です.
今まではサウナだけでもということで,
まず通う習慣を3ヶ月ほどつけていたのですが,
そろそろ運動もしないとね.


もともと9月からやる気を出す予定だったのですが,
会社でダイエットがブームになっているようで,
いろいろつっこまれることも多くて.
僕自身にもやる気の機運が高まっているしね.
それに,体調が優れないことも多く,これも運動が足りないからなのかも.


目標90キロのために.