今,「うんどうさいかい」って入力したら,「運動最下位」だって.
何が言いたい?
さて,それはともかくとして,今日から運動再開です.
今まではサウナだけでもということで,
まず通う習慣を3ヶ月ほどつけていたのですが,
そろそろ運動もしないとね.
もともと9月からやる気を出す予定だったのですが,
会社でダイエットがブームになっているようで,
いろいろつっこまれることも多くて.
僕自身にもやる気の機運が高まっているしね.
それに,体調が優れないことも多く,これも運動が足りないからなのかも.
目標90キロのために.