スポーツジムでは，ただ機械と戯れているだけではなく， インストラクターの方と一緒に行うものもある． 土曜日は太極拳を，日曜日はエアロビ（略してエアロ）をしている． 今日はエアロ．ほぼ休みなしで60分ぶっ通し． 疲れて，最後はついていけていないけ…

昨日の夜からの体調不良は，何とか峠も越え， 出社できるほどにはなりました． とはいえ，無理は禁物． イベントの打ち上げをお休みさせてもらいました． 風邪には気をつけないといけませんよ．

ついに買いました． ストッパ． http://www.lion.co.jp/pharm/yaku13.htm あの腹痛を止めてくれるという神様のような薬． 本当に効けば，ね． さて，どんなもんなんでしょう． 使ったら，リポートします． ある意味したくないけど．

通勤時に腹が痛くなるというのは ここでも何度か書いていてもはや一つのカテゴリー． 最近，腹痛に襲われる日と襲われない日がある． その差は何だろう？と考えた結果， 腹痛対策は， 「電車の中では（上着やコートの）前ボタンを閉めよう！」 ということに…

さて，晴れて借金（!?）はなくなったけど， （借金とは国民年金の猶予分こと） その分増えたのが体重． これはいろいろと問題を引き起こしているので， ダイエットに挑戦！ 4年前のダイエットは絶食を入れていたけど， 今回は無理そう…ということで スポーツ…

密かに定時後に，会社を抜け出してしていること． それは整骨．今までは火曜日ということだったけど， 首が痛くて痛くて火曜日まで耐えられずに今日というわけ． 首を中心にたっぷりもんでもらいました． シップも貼ってもらって楽になりました．よかったよ…

この前，健康診断を受けてきた． あ，ぶろぐには書いてなかった…． 結論は異常なし． まあ，よかった．健康は資本です．

ここ数日で急に寒くなった． 朝とかストーブつけちゃいました． 僕は寒いとじんましんが出てしまうので，つらい．ところで一般的に，じんましんは冷やすと落ち着くという． ただし，寒冷じんましんは例外．冷やすとひどくなる． このかゆみをどうしろと？ 地…

どう考えても運動不足な二川項． というわけで今日は仕事も早々に切り上げて， 家の近くのジムに同じく家の近い人たちと行って来ました． 運動って楽しい！これに尽きる． スポーツマッサージをしてもらったけど， そこでも毎週来た方がいいですよ，って言わ…

今日はいつになく，眼が痒い． 眠たいのではない！痒い． 目薬とか何度も注したのに2時間ほどで効力を失ってしまう． 来客中にも耐えられなくて目薬注しに行ってきましたよ． 最近鼻水も…ってもしや秋の花粉症？

クリックアンケートで興味深いアンケート結果が出ていた． アンケート結果 http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00016526b40 実施マガジン→睡眠開発計画 http://sfclub.web.infoseek.co.jp/sleepdeveloper.htm （無断掲載すみません．） 夜型より朝型の方…